Krémes cukkini leves fokhagymával, tökéletes azok számára, akik fogyni szeretnének.

Ha a leves túl sűrű, fokozatosan adjunk hozzá forró vizet vagy húslevest.

Egy csepp citromlé vagy egy kevés enyhe ecet közvetlenül tálalás előtt fokozhatja az ízt.

 

🌶️Ínyenc változatok
Vegán változat: a friss tejszínt kókusz-, szója- vagy zabtejszínnel helyettesítheted.

Csípős változat: adjunk hozzá frissen reszelt gyömbért vagy egy kis curryt.

Bővebben a következő oldalon     >>

Egy táplálóbb változathoz adj hozzá egy kis krumplit vagy vöröslencsét főzés előtt. 

Sajtos változat : egy kevés reszelt parmezánnal vagy morzsolt friss sajttal tálaljuk .  

 

🍽️Tálalási javaslat:
Párolt vagy sült mini gombócok

Házi készítésű krutonok fokhagymával bedörzsölve.

Pirított kenyér vagy focaccia

 

 

Továbbiak megjelenítése
Tojás
Sütött áruk
Gyümölcsök és zöldségek

 

 

 

Wokban sült tészta 200 g csirkével és 150 g tésztával, ami egy teljes értékű és kiegyensúlyozott ételt alkot.

Élelmiszer

🧊Tárolás:
A leves légmentesen záródó dobozban hűtőszekrényben 3-4 napig tárolható.

Akár 2 hónapig is lefagyasztható (tejszín nélkül, amit érdemes

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *