Puha, krémes ricottás-citromos sütemény vaj nélkül2

Torta ricotta és limone: soffice, cremosa e senza burro (resta cremosa e scioglivole per giorni!)

Csak 50 g liszt egy tortához, miért pont?  Igen, mert a titok teljes mértékben ebben az alapanyagok keresésében rejlik: napokig megmaradt tejszín és schioglievole!

A ricottás-citromos pite egyike azoknak az egyszerű, édes finomságoknak, amelyeket a sütőben is élvezhetünk. Különleges állagú: nem egy magas, száraz torta, hanem a ricottának és a tésztában lévő nagyon kevés lisztnek köszönhetően puha, nedves és krémes marad a szívében.

A citrom jó kiegészítője lehet egy étteremnek, mert frissessége tökéletessé teszi az élményt mind étel, mind ital mellé, különösen teával vagy gyógynövényes főzettel fogyasztva. Rögtön leszögezem: nem tartalmaz tejet, így ne egy szuper puha desszertre számítsunk, hanem egy puha, finom, és szinte olvadós süteményre.

Tempi

Elkészítési idő:  15 perc

Vágás:  45 perc

Teljes tempó:  körülbelül 1 óra

Porzioni

8 lábhoz használjon 18-20 cm-es alátétet.

Tápértékek

Értékelem a cambiano in base alla ricotta usata és a soprattutto alla scelta tra eritritolo e zucchero.

Con eritritolo, 100 grammonként körülbelül:

Kalória:  175-195 kcal

Fehérje:  8-10 g

Szénhidrát:  8-11 g

Fű:  12-14 g

Egy kb. fettánként:

Kalória:  130-160 kcal

Fehérje:  6-8 g

Szénhidrát:  6-9 g

Grassi:  9-11 g

Ha 100 g cukkinit használsz Eritrea után, a kalóriatartalom  fetánként 180-210 kcal-t jelez  .

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *