A rizs könnyen emészthető gabonaféle, szabályozza a bélflórát, ezért különösen ajánlott az emésztőrendszeri betegségekben szenvedők számára.
A rizs kis mennyiségű nátriumot tartalmaz, így rendkívül hasznos a magas vérnyomásban szenvedők, valamint azok számára, akik nap mint nap küzdenek olyan bőrhibákkal, mint a cellulit és a vízvisszatartás.
Ma egy egészséges és kiegyensúlyozott, rizs alapú étrendet kínálunk, amely segít a fogyásban, de mindenekelőtt tanácsokat ad arra vonatkozóan, hogy hogyan kellene kinéznie a napi étrendjének, hogy fenntartsa ideális testsúlyát, és elkerülje a diéta befejezése utáni visszahízást.
Ez a diéta egész évben követhető, mivel az egészséges és kiegyensúlyozott étkezési tervet példázza. Egyszerűen váltsd a tésztát és a rizst, de mértékkel.
Rizs alapú étrend
HÉTFŐ’
