Bővebben a következő oldalon >>Elkészítés
• Válasszon friss vagy szárított rozmaringot a készlettől függően
• Enyhén törje össze a leveleket az illóolajok felszabadításához
• Használjon szűrt vizet a tisztább ízért
• Állítsa be a főzési időt a kívánt erősségnek megfelelően
• Szükség esetén adjon hozzá természetes édesítőszereket
Variációk
• Rozmaring és menta gyógytea az emésztés elősegítésére
• Rozmaring és gyömbér forrázat az immunitás erősítésére
• Rozmaringos és citromos méregtelenítő tea
Gyógynövények és fűszerek
• Rozmaringos jeges tea egy frissítő nyári italhoz
• Rozmaring és kamilla keverék a relaxációért
Bővebben a következő oldalon • Ne használj túl sok rozmaringot: a mértékletesség a kulcs.
Fűszerek és fűszernövények
• Mindig tiszta, növényvédőszer-mentes fűszernövényeket használjon.
• A legjobb eredmény elérése érdekében fogyasszon el napi 1-2 csészét
• Kerülje a nagyon magas koncentrációkat
• A szárított rozmaringot légmentesen záródó edényben tárolja.
Tápanyagtartalom
• Alacsony kalóriatartalmú
• Antioxidánsokat, például rozmaringsavat tartalmaz
• Növényi vegyületekben gazdag
• Természetesen koffeinmentes
• Elősegíti a hidratálást
Egészségügyi előnyök
