ozzávalók:
1/2 fej vörös káposzta (durvára vágva) – gazdag antocianinokban és erős gyulladáscsökkentő vegyületekben.
1 csésze friss vagy fagyasztott áfonya – antioxidánsokban gazdag.
2 evőkanál szárított hibiszkuszvirág – mélylila színért és fűszeres, frissítő ízért.
4-5 pohár víz
1/2 csésze friss citromlé
Ízlés szerinti édesítőszer: 3-4 evőkanál nyers méz (vagy használhatod kedvenc ketogén folyékony édesítőszeredet, hogy szénhidrátmentes változatot készíts).
Tálaláshoz: jég, citromszeletek és friss mentalevél.
Utasítás:
Előkészítés a következő oldalon.
