fűszerek ízlés szerint
3 gerezd fokhagyma
1 evőkanál olívaolaj
Készít:
Kattintson a Tovább gombra a további információkért
A káposztát apróra vágjuk vagy reszeljük finomra.
A sárgarépát finomra reszeljük.
Vitaminok és táplálékkiegészítők
Add hozzá a durvára reszelt zellert.
Reszeljünk le egy almát ugyanígy.
Érintés.
Joghurtos vinaigrettet készítünk.
Vel
Tedd a joghurtot egy tálba, amibe beletetted az összezúzott fokhagymát és az olívaolajat.
És ízesítsük sóval és borssal.
Ez a saláta még finomabb, ha legalább egy órát áll a hűtőben.
Akkor minden íz tökéletesen összekeveredik, és a saláta még jobb lesz.
Diétás ételekhez is alkalmas, mivel nem tartalmaz majonézt, tartármártást vagy más káros szószokat.
Összefoglalva, a táplálkozási szakértőnk által ajánlott egészséges saláta nemcsak finom, hanem hatékony eszköz az anyagcsere felpörgetéséhez és a fogyási céljaid eléréséhez is.
A zöldségek frissességének, vitamin- és ásványianyag-tartalmának, valamint alacsony kalóriatartalmának ötvözésével ez a saláta teljes értékű és tápláló választási lehetőséget kínál mindazok számára, akik egészségesebb életmódra vágynak.
👉Kattintson az alábbi gombra az olvasás folytatásához.
