Zárd le a zacskót, és fűszerezd bőségesen. Hagyd pácolódni a hűtőszekrényben 1 órán át.
Közben hámozd meg a burgonyát, és szeleteld karikákra. Rendezd el őket egy sütőlapon.
Adjunk hozzá 1 teáskanál szárított fokhagymát, 1 teáskanál fekete borsot, 1 teáskanál szárított rozmaringot és 3 evőkanál olívaolajat. Keverjük jól össze, hogy a burgonyát befedje.
Süssük a burgonyát előmelegített sütőben 200°C-on (400°F/6-os gázfokozat) 25 percig.
Vágjuk karikákra a csirkeszárnyakat, és rendezzük el őket a burgonya tetején egy sütőlapon.
Vegyük ki a kartondobozt a hűtőszekrényből, és helyezzük egy rácsra a sütőlapon a burgonyával együtt. A szárnyak leve a burgonyára csöpög, ami még ízletesebbé teszi azokat.
Folytassuk a sütést 15-20 percig 200°C-on (400°F/6-os gázfokozat), amíg a karton aranybarna nem lesz, és a burgonya teljesen átsül.
Vedd ki a sütőből, és tálald melegen.
Tálald
friss salátával egy teljes értékű és kiegyensúlyozott étkezésért. Egy csípős csavarért adj egy csipet chiliport a szárnypáchoz.
Tíz kipróbált és bevált megoldás otthoni meccsekre, legyen szó akár meccsekről, akár fociról.
Íme! Most már van egy recepted egy egészségügyi kockázatot jelentő állat otthoni sütésére. Jó étvágyat!
